Vacantia

Pokochaj Wodę

 

  • Przepłynięcie dystansu 300m bez zatrzymania, w tym co najmniej po 25m dwoma stylami;
  • przepłynięcie 5m pod powierzchnią wody;
  • wykonanie skoku "na głowę";
  • wyłowienie przedmiotu leżącego na dnie basenu na głębokości 1,8m.

 

  • Przepłynięcie dystansu 400m bez zatrzymania, w tym co najmniej 25m stylem klasycznym, 25m stylem grzbietowym, 25m kraulem na piersiach;
  • przepłynięcie 8m pod powierzchnią wody;
  • wykonanie skoku "na głowę";
  • wyłowienie przedmiotu leżącego na dnie basenu na głębokości 1,8m.

 

  • Przepłynięcie dystansu 800m bez zatrzymania, w tym co najmniej 25m stylem grzbietowym, 25m stylem klasycznym, 25m kraulem na piersiach;
  • przepłynięcie pod powierzchnią wody 10m;
  • wykonanie skoku do wody "na głowę";
  • wyłowiienie z głębokości 1,8m dwóch przedmioów leżących na dnie basenu za jednym zanurzeniem.

 

  • przepłynięcie 1500m bez zatrzymania, w tym co najmniej 50m stylem klasycznym, 50m stylem grzbietowym, 50m kraulem na piersiach;
  • przepłynięcie pod lustrem wody 12 m,
  • wykonanie skoku do wody "na głowę" z wysokości 0,8m